Зелёный чай существенно снижает риск диабета
Регулярное употребление зелёного чая может снизить риск развития диабета. К такому выводу пришли исследователи из Хуачжунского университета науки и технологии в Китае.
Привычка пить зелёный чай не только благотворно сказывается на объеме талии, но и уменьшает риск диабета. Речь о диабете второго типа – огромном вызове для всей мировой системы здравоохранения, ведь по прогнозам учёных к 2045 году это метаболическое нарушение будут иметь 693 млн человек. Диабет значительно повышает вероятность инфарктов, инсультов, слепоты, почечной недостаточности и ампутаций конечностей, это ведущий мировой фактор риска преждевременной смерти.
Зеленый чай полезен для костей
Китайские учёные провели метаанализ 27 исследований, который показал, что употребление зелёного чая оказывает положительное воздействие на концентрацию уровня сахара в крови в состоянии голода. Но зелёный чай не влиял на концентрацию инсулина в крови – этот тест определяет количество сахара или глюкозы, присоединенной к гемоглобину.
Против стресса надо пить зеленый чай
Китайские учёные проанализировали объём информации, охвативший 2 194 человека. Полученные результаты показывают, что зелёный чай существенно сокращает именно уровень глюкозы в крови в состоянии голода. Даже в краткосрочной перспективе добавки с зелёным чаем уменьшали этот показатель, а в долгосрочной воздействие зелёного чая на гликемический контроль было ещё более выраженным. Зелёный чай содержит множество эффективных компонентов, включая антиоксиданты, витамины, белки, минералы, а также флавоноидоподобные полифенолы. ) Читать MedikForum.ru в